こんにちは、はり灸いとぐちです。
毎日寒いですねぇ。年々、寒いのが苦手になってきました。
でも今日みたいに、寒くても晴れて日差しがあると、空気が
澄んでいて外を歩いていてもシャンとした気分になります。
さて、なんとなく進んでいました「ナマケモノヨガとモノグサお灸」
日程など詳しい内容が決まりました。
ヨガのMariaさんが手描きでイラスト入りのチラシを作ってくれました～
内容は、初めにヨガをしてもらい、その後お灸体験をする予定です。
ヨガは、カラダほぐしから、やさしいポーズ、自分でお腹のマッサージをする
という内容です。お灸は、モグサや東洋医学の簡単なお話、お灸の使い方、
ツボの探し方、せんねん灸を実際に試してもらう、という内容です。
今までヨガをやったことがない、やったけどなかなか続かない、お灸は
初めて、自己流でやっているけどツボのことなどが知りたい、など
どのような方でも大歓迎。ゆったり、のんびりしたい方におススメですよ。
日程 ２/２５（土）１０時～１２時
参加費 ２０００円
場所 京都府乙訓郡大山崎町西高田６－１４ ３F Maria
申込先 nacarimaria1211@gmail.com
http://nacamaria-yogayufai.jimdo.com
最寄駅はJR山崎駅か阪急の大山崎駅になります。最寄駅から送迎も
ありますので、必要な方はご予約の際にお申し出ください。