4周年

こんにちは、はり灸いとぐちです。 かな~り、ブログをさぼりました。 気づけば、夏も終わり秋に突入していました。 そして気づけば、4年目を迎えていました。 なんとか続けてこれたのも、様々な方の支えがあってこそ。 本当にあり … [Read more…]

後で振り返ると気づくこと

こんにちは、はり灸いとぐちです。 時間があるので、急に気まぐれにブログを更新しています。 先日来られた方との会話で。 その方は最近観たいテレビ番組がなかったので、録画をしていた年末の紅白歌合戦をご家族と一緒にもう一度観た … [Read more…]

散歩して思ったこと

こんにちは、はり灸いとぐちです。 しばらくブログをさぼっていました。 皆さま、いかがお過ごしでしょうか。 私はコロナの影響で、ほぼ全ての予定がキャンセルになりました。 楽しみにしていた、あんなこともこんなことも。 そして … [Read more…]

ウィルスとストレスの日々

こんにちは、はり灸いとぐちです。 新型ウィルスのせいで大事な予定がキャンセルになったという皆さま。 私もです。ほんと、早くこの騒ぎが収まってほしいです! デマが流れたり、感染した人を誹謗するような空気があったり。 ウイル … [Read more…]

心地良いこと

こんにちは、はり灸いとぐちです。 今日は養生のお話です。 世の中には「健康に良いもの」が溢れています。 「これをしてはダメ」ということも溢れています。 情報が沢山あり、どれが正しいのかわからないですね。 でも、人の健康に … [Read more…]

あいうべ体操

こんにちは、はり灸いとぐちです。 新型肺炎のニュースが連日流れています。 日々増えていく感染者数を見ると怖い気持ちに なりますね。昨日何件か薬局に行きましたが マスクは全て売り切れでした。 予防は大切です。 ただ、自分の … [Read more…]

はちみつ柚子湯

こんにちは、はり灸いとぐちです。 ちょっとブログをさぼっていると1月も終わりになりました。 先日、よく行くカフェで無農薬、無添加の柚子の絞り汁を 売っていたので、購入しました。 そして、お知り合いからビワのはちみつをいた … [Read more…]

不安と病気と心の中

こんにちは、はり灸いとぐちです。 今日は病気についてのつぶやきです。 病は気からと言いますが、気持ちというのは なかなかコントロールが難しいものです。 捉えようようがなく、すぐに変化して、 ただ状況を大きく変える可能性の … [Read more…]

食欲の秋とダイエット

こんにちは、はり灸いとぐちです。 連休は良い天気に恵まれました。 湿気が少ないのか、風が涼しいし暑さのわりには 過ごしやすいように感じます。 さて「食欲の秋」と言われるように秋になると 美味しい旬の食べ物が沢山出てきます … [Read more…]

体の声をきくこと

こんにちは、はり灸いとぐちです。 真夏が戻ってきたと思ったら、また急に朝晩が 涼しくなり秋の気配です。 ご近所の田んぼでは、もうすぐ収穫をむかえる 稲たちが風に揺れていました。 今の時期は、朝晩の気温差や台風による気圧の … [Read more…]