こんにちは、はり灸いとぐちです。
４/１４（土）は茨木市にある薬膳ごはんのお店で
お灸講座をさせてもらいました。
今までにも季節ごとに何度かお灸講座をさせて
もらっています「巡りごはんいろは」さんでの講座でした。
今回はストレス講座ということでしたが、初めてお灸を
されるという方もいらっしゃり、お灸の説明や使い方など
基礎講座を含む内容となりました。
お灸を自己流でやっているけど、やり方を聞いてみたくて
参加された方もいらっしゃいました。
少人数で和気あいあいと、お話出来た会だったかと思います。
講座の後は皆さんでお粥とスィーツをいただきました。
生姜とナツメとお粥のセットに店主さんこだわりの
薬膳ブリスボールがついたスィーツ！
今回も美味しかったです～
お灸というと「熱い」「火傷しそう」「やいと」など
怖いイメージもありますが。
気軽に楽しんでいただけるセルフケアとして、
これからも広げていけたらと思います！
参加してくださった皆様、巡りごはんいろは さん
ありがとうございました！
巡りごはんいろは さんでは、漢方や薬膳、東洋医学に
関係するようなイベントを色々主催されています。
とても素敵なお店ですので、ぜひ一度お店にも
行ってみてくださいね。